“The Healing Art of Yuishinkai Aikido”

Wat is SHINDOU :

SHINDOU is een onderdeel van het Yuishinkai Aikido.

Volgens Maruyama Sensei is SHINDOU het genezende aspect van Aikido.

Het is een instinctieve behandelingsmethode. In de eerste plaats is het belangrijk om veel met ki te oefenen, in je dagelijks leven. Concentreer de ki in je handpalmen door je handpalmen tegen elkaar te houden en je dan voor te stellen dat je door je palmen in en uit ademt.

Verdiep je ademhaling geleidelijk aan zodat het lijkt alsof je door je handpalmen inademt naar de onderrug en weer uit.