Wat is Aikido?

Aikido is een unieke benadering van de martial arts. Het leert ons om de energie van een andere persoon proactief te gebruiken i.p.v. reactief. In plaats van op zoek te gaan om iemand te domineren, leert aikido ons om controle over de situatie te hebben en een goed eind aan een conflict te maken, voor beide partijen de aanvaller en het slachtoffer.

Waar komt het vandaan?

Aikido is gecreëerd door Morihei Ueshiba (O’Sensei) uit Japan. O’Sensei was een meester in deze gevechtskunst. Hij heeft allerlei mensen getraind officieren, generaals, politie functionarissen, en hun vrouwen.

Toen hij er achter kwam dat de elite militaire van plan waren om de US aan te vallen, nam hij “pensioen”, en verhuisde van Tokyo naar zijn boerderij in Iwama (noordoost Japan). Terwijl hij daar was ontwikkelde hij wat we nu noemen Aikido, met als doel het gebruik van de martial arts voor samenwerking en vrede i.p.v. overheersing en oorlog.

Wat betekent Aikido?

O’Sensei noemde het: “Aikido” is de naam voor “beoefening van de Weg van de Harmonie. Eigenlijk een vertaling van Aikido is de Weg van Harmonie

Terwijl harmonie geinterpreteerd kan worden in verschillende manieren, het is algemeen aangenomen dat O’Sensei het refereert naar een harmonieus integreren van geest, lichaam en geest; het balanceren van het innerlijke met de buitenwereld.

Trainen mannen en vrouwen samen?

Ja, omdat aikido niet afhankelijk is van puur fysieke kracht. Vrouwen kunnen hetzelfde bereiken als kleinere mensen in het algemeen. Kleinere mensen hebben het voordeel dat hun zwaartepunt lager is. Denk eraan, Aikido is ontwikkeld in Japan!

Wat gebeurd er tijdens de les?

Tijdens een aikido les worden verschillende technieken gedemonstreerd door de Sensei (de leraar|). De leerlingen oefenen als koppel, vaak met een senior leerling, wat de leraar heeft voor gedaan. Een partner valt aan terwijl de ander uke is. Iedereen is behulpzaam naar elkaar toe, om de ander het ook te leren, er is geen gevecht of intentie om te laten zien wie het sterkste is.

Kan ik geblesseerd raken?

Prioriteit tijdens onze trainingen is om veilig te trainen. We werken met beginners om hun te helpen met vallen en rollen (voor- en achterwaarts). Omdat het een fysieke activiteit is, is er altijd wel een kans op blessure. Je bent verplicht een aansprakelijkheid formulier te tekenen zodat je bewust ben van het risico om een blessure op te lopen. De leraar zal ten alle tijden zijn leerlingen observeren, zodat de juiste oefeningen gedaan worden, en blessures voorkomen kunnen worden.

Welke martial arts zijn gerelateerd aan Aikido?

Aikido is afgeleid van gevechtssporten zoals jiujitsu en kenjitsu en bepaalde “geheime” Japanse technieken. Eigenlijk is het een relatief nieuwe krijgskunst als je het vergelijkt met een andere gevechtssport, maar de technieken zijn doorgegeven van de samoerai periode voordat er vormen waren zoals jiujitsu.

Is Aikido een martial art?

Hoewel aikido defensief en niet agressief is blijft het een martial art. De instructies van de Sensei worden dan ook gevolgd en effectief gebruikt terwijl je jezelf of iemand anders verdedigd.

Wanneer ben je een meester in Aikido?

Het beoefenen van aikido houdt in het leren van vaardigheden en ontwikkelen daarvan. Elke graduatie is een kyu en vordert door het testen en oefenen van de 6^e kyu tot de le kyu. De eerste zwarte band is “shodan” en het neemt 3 tot 5 jaar in beslag om dit te realiseren. Meesterschap is dan ook een levenslang proces, en het is daarom ook niet ongewoon voor mensen te trainen als senioren, dit kan vaak tot een leeftijd van 80 jaar zijn. O’Sensei stierf op 83 jarige leeftijd (in 1968) maar tot aan deze leeftijd heeft hij getraind.

Hoe effectief is Aikido in het gewone leven?

Aikido kan gebruikt worden in zowel sociale conflicten maar ook in fysieke bedreigende situaties. Aikido is bekend door om op een goede manier met meerdere aanvallers om te gaan. Het wordt dan ook gebruikt door politie en speciale leger groepen.

Om Aikido in je dagelijks leven te gebruiken, betekent dit ontwikkeling van je zelfbeheersing, en dat je kunt omgaan met elke situatie die zich voordoet door evenwichtig, in balans en gecentreerd te blijven.